健康

整体の先生からアドバイス！！

30代後半になって、肩こり・腰痛で悩まされることが多くなりました。整体に通うぐらいまで悩まされていました。そこで整体の先生から私生活を改善したほうが良いと言われました！何を改善？と思いますよね！姿勢を改善することです！初めは、サポ...

肩こり・頭痛・腰痛を予防する為の情報！！

30代後半になって、肩こり・腰痛で悩まされることが多くなりました。整体に通うぐらいまで悩まされていました。そこで整体の先生からマットを変えるだけでも予防に繋がるとアドバイスを頂き、実際に変えてみると肩こり・腰痛が無くなりました。私生...